• Заболевания сердца
• Атеросклероз
• Атеросклероз - профилактика и реабилитация

Атеросклероз - профилактика и реабилитация

Возможные осложения и как не допустить заболевания

Профилактика атеросклероза, как практически любого заболевания, основана на исключении факторов его развития. Таким образом, чтобы не допустить появление атеросклероза, следует избегать жирных продуктов, вредных привычек (злоупотребления алкоголем, курения), дефицита двигательной активности и, как следствия, избыточной массы тела, систематических перепадов давления (особенно повышения давления), стрессовых ситуаций.

Атеросклероз – медленно текущее заболевание. Очень сложно поймать начало заболевания, а осложнения заболевания угрожают жизни больного. Поэтому нужно наблюдаться у Вашего доктора, периодически контролируя уровень липидов и холестерина в крови, особенно если у Вас имеются предрасполагающие факторы риска.

Врачебная тактика лечения направлена на устранение нервных и психических нагрузок и нормализацию обменных процессов.

Традиционно назначают медикаментозные препараты, снижающие уровень липидов в крови, улучшающих трофику и оксигенацию тканей, улучшающих реологию крови, повышающих эластичность сосудистой стенки. Подбирают рациональное питание, коррегируют режим труда и отдыха, включают систематические занятия лечебной гимнастикой.

При наличии атеросклеротических бляшек, угрожающих нормальному кровоснабжению органов применяются хирургические методы лечения — реконструктивные сосудистые операции.

Процесс отложения холестерина и формирования холестериновых бляшек на стенках сосудов предполагает постепенное утончение стенки сосуда с одновременным перекрытием просвета для тока крови. Недостаточный кровоток приводит к тому, что ткани перестают получать достаточно кислорода и других полезных веществ, из-за чего может развиться воспаление и некроз тканей.

К тому же на поздних стадиях болезни возможно полное закрытие сосуда, а также образование тромба, который тоже способен полностью закрыть сосуд. И то и другое считается смертельно опасным состоянием, так как может привести к развитие гангрены, инсульта, инфаркта и даже летальному исходу.

В соответствии с тем, какая именно артерия повреждена, у специалистов принято выделять несколько основных типов этого заболевания, способных вызвать различные осложнения:

• атеросклероз сосудов головного мозга, или церебральный атеросклероз: способен приводить к ухудшению памяти и внимания, в самых серьезных случаях — к инсультам разной степени тяжести, в том числе летальным;
• атеросклероз сердечных артерий: может вызвать ишемическую болезнь сердца и инфаркт;
• атеросклероз брюшной полости: способен приводить к развитию аневризмы аорты, нарушению кровоснабжения кишечника, приводя к его некрозу в силу отсутствия достаточного питания тканей;
• атеросклероз почечных артерий: негативно влияет на работу почек вызывая так называемую вазоренальную гипертензию – стойкое плохо коррегируемое повышение АД;
• облитерирующий атеросклероз сосудов нижних конечностей: в тяжелых случаях вызывает формирование трофических язв на ногах и может привести к гангрене и необходимости в ампутации.

Необходимо также помнить, что указанное заболевание способно поражать разные артериальные бассейны, то есть процесс является генерализованным. Так, если у пациента диагностирован атеросклероз артерий нижних конечностей, это может свидетельствовать о возможных проблемах с сердцем или сонными артериями, которые могут проявиться позже, если не начать лечение вовремя.

Для поддержания организма и профилактики атеросклероза следует есть продукты с пониженным содержанием соли и холестерина. Употреблять в пищу злаки, овощи, например: морковь, баклажаны, лук порей, чеснок, вареную рыбу, йогурты, подсолнечное масло и, конечно же, любые овощи и фрукты. В большом количестве употребляйте ягоды и растения желтовато-рыжих цветов – например, боярышник, рябину, землянику, калину, пижму и т. д.

Регулирование массы тела при атеросклерозе является необходимой мерой, так как ожирение вызывает сосудистые осложнения и характеризуется нарушением липидного обмена. Для снижения веса рекомендуются низкокалорийные диеты с низким содержанием жира и физическая активность.

Физическую активность следует повышать с учетом общего состояния здоровья и возраста. Начать её можно с наиболее безопасного и доступного вида физической активности – ходьбы. Занятия должны быть не менее трех-четырех раз в неделю по 35–40 минут.